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抖音手机号解绑可以通过以下步骤进行。
1、打开抖音，点击右下角的“我”。
2、在打开的页面，点击右上角“...”，选择“设置”。
3、在设置中找到并点击“账号与安全”。
4、进入账号安全页面后选择“手机绑定”。
5、在弹出的页面输入原手机号进行验证，验证通过后再点击“更换”。
6、输入新的手机号并获取验证码，填入验证码后即可完成解绑并绑定新的手机号。
如果手机号不再使用导致无法验证，可以尝试其他方法：尝试回忆绑定的原手机号是否还能接收短信验证码，如果可以，则使用该验证码进行解绑；如果无法接收验证码，可以尝试联系抖音客服，向其说明情况以寻求帮助，如果用户在账号安全中无法找到手机绑定信息，也可以尝试联系抖音客服进行咨询或寻求帮助，解绑操作可能需要身份验证，以确保操作的是本人所为。
仅供参考，如有更多疑问或操作不便，可以直接联系抖音客服获取帮助。